Seitai : o que é, benefícios, indicações e muito mais
O seitai é uma técnica tradicional japonesa, conhecida como quiropraxia oriental, que serve para corrigir problemas de má postura corporal. Em japonês, SEI significa alinhar e reordenar e TAI quer dizer corpo. É uma massagem de toques profundos em músculos e articulações, que se concentra sobretudo ao longo da coluna.
Feita em função dos movimentos do dia a dia, que muitas vezes são exagerados ou descuidados e podem gerar micro lesões musculares e articulares, a massagem seitai corrige tais movimentos.
O seitai foi criado entre os séculos XV e XVI, pelos guerreiros samurais japoneses. Antes dos samurais irem para suas lutas, eles faziam alongamento. Depois do combate, precisavam relaxar seu corpo. E no Japão antigo foi desenvolvida uma massagem especialmente para isso: o seitai.
Quem pode se beneficiar do seitai?
De um modo geral, todas as pessoas podem se beneficiar do seitai, que auxilia no tratamento e controle de dores nas costas ou coluna vertebral, fortalece o sistema imunológico e alivia o estresse e a ansiedade.
O alinhamento da coluna por meio da massagem oriental seitai promove uma série de benefícios para a saúde do corpo. Uma coluna fora do lugar, por exemplo, provoca dores de cabeça, nas articulações, insônia, ataca o nervo ciático, causa torcicolo, traz má circulação, cólica e até problemas psicológicos.
Indicações da seitai:
• Pessoas com dores nas costas e problemas na coluna vertebral
• Pessoas com dores localizadas ou generalizadas
• Pessoas com tensão emocional, ansiedade, estresses e esgotamento mental
Contra-indicações da seitai:
• Pessoas com problemas de pele (queimadura, ferimentos, dermatite)
• Pessoas lesionadas ou que tenham feito cirurgia recentemente
• Pessoas com câncer
• Pessoas com osteoporose
Benefícios do seitai:
• Alivio para dores nas costas e problemas na coluna vertebral
• Alívio para dores localizadas ou generalizadas
• Redução de tensão emocional, ansiedade, estresse e esgotamento mental
• Revigoramento do sistema nervoso
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