Massagem Guiada : o que é, benefícios, indicações e mais

A massagem guiada é ato de tocarmos nosso corpo, conduzido por um terapeuta, com movimentos e/ pressões em pontos ou áreas específicos, a fim de relaxar, soltar a musculatura.

Quem pode se beneficiar da massagem guiada:

A massagem guiada ajuda todos que buscam cuidar e preservar a saúde e bem-estar físico e mental, sem o contato físico de terceiros.

Indicações da massagem guiada:

• Pessoas que buscam promover o equilíbrio do corpo e da mente

• Pessoas que buscam relaxamento físico, mental e emocional

• Pessoas que buscam o alívio das tensões, dores, insônia, estresse, ansiedade, depressão

Contra-indicações da massagem guiada:

Em geral não há contra-indicações à massagem guiada. Atenção às áreas do corpo com cirurgias prévias, machucados não cicatrizados e pressões elevadas em pontos delicados do corpo.

- Benefícios da massagem guiada:

A massagem guiada alivia as tensões emocionais diárias e proporciona a diminuição das dores em geral, melhora a oxigenação do corpo e eliminação de impurezas.

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